想要戒酒，需要做哪些事情呢?戒酒是一个系统的过程，很多喝酒的人对戒酒都比较反感，他们并不认为喝酒有什么危害，反而喝酒后的状况更是“自我良好”，所以对戒酒嗤之以鼻。另外就是戒酒的过程并不顺利，因为有戒断症状，独自戒酒是非常难的，但家人在不了解的情况下，就下意识的觉得，只要控制其饮酒就可以了，殊不知这样会产生风险。那想要让一个人戒酒，需要做哪些工作呢?
1.要戒酒，首先要从思想上让嗜酒者认识，从视频、文章、图片等一些媒体方式上真正了解饮酒的危害，让嗜酒者自觉修正情绪，纠正饮酒行为，自动戒酒。
2.辅助饮食节制，吃清淡的食物，多吃富含维生素和蛋白质的蔬菜水果，如胡萝卜、西红柿、小米粥、豆制品等。也可以做一些饮酒者喜欢吃的清淡食物，让饮酒者有助于戒酒。
3.药物辅助戒毒。使用戒断药会让你在想喝酒的时候感到无聊，这样接触就会很无聊，你就会逐渐戒酒。
4.戒酒是一个循序渐进的过程，不可能一下子戒掉。酗酒者可以选择一点一点减少饮酒次数，减少每次饮酒量，这样有计划的人就会逐渐戒酒。及时饮酒不多，适当的喝几杯对身体也有好处。
5.饮酒者在戒酒过程中需要家人的帮助、关心和鼓励。他们不应该过分指责饮酒者使他们自卑或失去理智，要给予他们关心和鼓励，使饮酒者有足够的信心和决心最终成功戒酒。
6.戒酒可以让打算戒酒的人组成一个戒酒组织，互相监督，互相督促，互相约束，互相帮助，共同完成戒酒。
当然，这些工作是可以做，但最好的方法还是需要借助医护团队的力量，进行系统的戒酒。